야식 컵누들 120kcal만 믿으면 손해, 나트륨·단백질 3분 체크
밤에 컵누들이나 저칼로리 컵라면을 고를 때 120kcal만 보면 나트륨과 단백질 부족을 놓치기 쉽습니다. 장바구니 전 3분 동안 1회량, 나트륨, 단백질을 같이 확인하는 순서를 정리했습니다.
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