비타민E 400 IU를 mg 제품과 비교할 때, d-와 dl-를 빼면 틀리는 이유
직구 비타민E의 400 IU를 한 가지 mg로 환산하면 비교가 어긋날 수 있다. 형태와 1회분을 맞춘 뒤 가격과 상담 필요성을 따로 판단한다.
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비타민D 1000IU와 25μg, 라벨에서 같은 양으로 읽는 법
비타민D 단일제와 종합비타민의 단위가 달라 비교가 멈췄다면 1μg는 40IU로 바꿔 읽고, 각 제품의 1일 섭취량을 같은 단위로 합산해야 합니다.
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실내 근무자 비타민D 드롭, IU만 보면 손해 3분 체크
햇빛을 거의 못 보는 실내 근무자가 비타민D 드롭을 고를 때는 1,000IU 숫자보다 1방울 기준, mcg 환산, 멀티비타민 중복, 상담 신호를 먼저 봐야 합니다.
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