TOPIC

오메가·지방산

오메가3, EPA, DHA, 지방산 함량과 원료를 비교합니다.

2026. 6. 27.

휴가 전 선크림을 고를 때 SPF50 숫자만 보면 물놀이 시간, PA 등급, 내수성 40분·80분, 재도포 기준을 놓치기 쉽습니다. 결제 전 3분 동안 라벨 5칸을 확인하는 방법입니다.

2026. 6. 17.

부모님 기억력 영양제를 고를 때 포스파티딜세린 300mg 숫자만 보면 기능성 문구, 원료명, 1일 섭취량, 주의 문구, 1일 비용을 놓치기 쉽습니다. 결제 전 3분 동안 라벨에서 확인할 순서를 정리했습니다.

2026. 6. 17.

나토키나제 제품은 2,000FU 숫자와 혈행 문구만 보고 고르면 약 복용, 수술 전후, 대두 알레르기, 건강기능식품 표시, 1일 비용을 놓치기 쉽습니다. 결제 전 3분 동안 먼저 볼 라벨 순서를 정리했습니다.

2026. 6. 16.

그릭요거트를 고를 때 단백질 20g, 고단백, 대용량 문구만 보면 당류와 포화지방, 1회량, 실제 1회 비용을 놓치기 쉽습니다. 결제 전 3분 동안 영양성분표와 원재료명, 가격 단위를 함께 보는 기준을 정리했습니다.

2026. 6. 16.

코엔자임Q10은 100mg 숫자와 항산화·혈압 관련 문구가 먼저 보이지만, 결제 전에는 기능성 원료명, 표시량 기준, 1일 비용, 수유·항응고제 상담 신호까지 나눠 확인해야 합니다.

2026. 6. 15.

오메가3는 총 어유 1,000mg만 보고 사면 실제 EPA+DHA 함량과 1일 비용을 놓쳐 비싸게 살 수 있습니다.

2026. 6. 15.

비타민D 영양제를 고를 때는 고함량 문구보다 1일 섭취량, IU와 mcg 단위, 중복 섭취, 주의 문구를 먼저 확인해야 한다.