「건강기능식품이 아닙니다」라고 적힌 영양제는 싼 게 아니라 분류가 다릅니다
장바구니에 담은 두 영양제의 원료명이 같은데 값이 절반이면 성분을 의심하게 됩니다. 그런데 상세페이지 아래 「본 제품은 건강기능식품이 아닙니다」라는 한 줄이 있다면, 그것은 품질이 낮다는 표시가 아니라 아예 다른 제도 분류라는 의무 표시입니다. 분류가 다르면 두 제품은 같은 표에 올릴 수 없습니다. 결제 전에 세 지점만 확인하는 순서로 정리했습니다.
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밤에 종아리 쥐 마그네슘, 350mg 넘기면 손해 3분 체크
밤마다 종아리에 쥐가 나서 마그네슘 영양제를 급히 고를 때는 고함량 문구보다 보충제로 더하는 마그네슘 350mg, 1일 섭취량 기준, 형태, 복용 약 상호작용을 먼저 봐야 합니다.
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실내 근무자 비타민D 드롭, IU만 보면 손해 3분 체크
햇빛을 거의 못 보는 실내 근무자가 비타민D 드롭을 고를 때는 1,000IU 숫자보다 1방울 기준, mcg 환산, 멀티비타민 중복, 상담 신호를 먼저 봐야 합니다.
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부모님 선물 오메가3 1000mg, EPA+DHA 안 보면 손해 3분 체크
부모님 혈행 건강 선물로 오메가3를 고를 때 총 오일 1000mg보다 EPA와 DHA 합, 기능성별 일일섭취량, 1일 비용, 항응고제·항혈소판제·수술 전후 상담 신호를 먼저 확인하는 3분 체크입니다.
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라면 먹은 다음 날 칼륨 영양제, 혈압약 놓치면 손해 30초 체크
라면이나 야식을 먹은 다음 날 얼굴과 손이 부어 칼륨 영양제를 보려는 사람에게 필요한 결제 전 체크입니다. 칼륨 mg보다 혈압약, 이뇨제, 신장·심장 이력, 소금대체제 중복을 먼저 확인해야 합니다.
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밤마다 종아리 쥐, 마그네슘 400mg 사기 전 3분 체크
밤에 종아리 쥐가 반복돼 마그네슘 400mg 제품을 고르려면 큰 함량 숫자보다 원소 마그네슘 기준, 1일 섭취량, 제형, 설사 주의, 복용약과 신장 상담 신호, 1일 비용을 먼저 확인해야 합니다.
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채식 시작 후 비타민B12 1000mcg, 고함량만 보면 손해 3분 체크
채식을 시작하고 비타민B12 1000mcg 제품을 장바구니에 담았다면 함량 숫자만 보지 말고 1회 섭취량, 강화식품과 멀티비타민 중복, 복용약 상담 신호, 1일 비용을 먼저 확인해야 합니다.
기준 확인하기비타민B군 100mg만 보면 손해, B6·나이아신 3분 라벨 체크
고함량 비타민B군을 고를 때 100mg, 활성형, 피로 문구만 보고 결제하면 B6와 나이아신, 중복 섭취, 1일 비용을 놓치기 쉽습니다. 장바구니에서 먼저 볼 라벨 5칸을 정리했습니다.
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